護身術と武道の違い

身を護るということ

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護身術と武道の違い

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護身術を学ぶメリット

• �@体を鍛えられる
• �A健康面でのメリット
• �B運動不足解消
• �C美容として
• �D精神的な強さ
• �E危機に対する感覚がアップする。
• �F仲間が出来る

護身術の技を習う前に

• 護身術の技を習う前に

SDS護身術７つの特徴

• �@安全に回避する技術
• �Aシンプルなベース技法が様々な状況で対応可能
• �B相手の打撃に一切つきあわない
• �C心理的弱点を突く技術
• �D独習システムの確立
• �E静的トレーニング
• �F基礎的な技を自由な技へと高めていくシステム

Q＆A

• 本当に自宅だけで身に付きますか？
• 女性や非力な人でも出来ますか？
• どのくらい練習すればいいですか？
• セミナーにはどんな人が参加しますか？
• 今まで運動らしい運動をしたことがないのですが
• あがり症なのですが

SDS護身術セミナー体験談

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• 実技開始
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• 懇親会
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黒木先生って

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女性向け護身術

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